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장수하려면!!!
이런 것들을 지켜야 한답니다.
1. 소언(少言): 말 수를 적게 .
하고 싶은 말이 많고젊은이들이 못 마땅해도 참고 .
2. 약언(弱言): 음성을 낮추고.
청각이 둔하여 말을크게 하거나 젊은이에게 크게 말하라고 하지 말고.
3. 시혜(施惠): 무어든지 베풀고.
수입이 없으니 물질적 도움보다 칭찬, 격려, 상담, 청소 등을 하고.
4. 친교(親交): 미운 사람을 없애고.
내 마음 속에 미운 사람을 두고 있으면 스트레스만 쌓이고 병이 나고.
5. 근면(勤勉): 운동을 생활화 하고.
몸이 둔하여 움직이기 싫지만 운동을 하여 유연성을 키우고.
6. 청결(淸潔): 목욕을 자주하고.
피하에 노폐물이 축적되면 악취가 나게 되니 항상 깨끗이 하고.
7. 공복(空腹): 식사량을 줄이고.
많이 먹으면 비만해지니 맛있는 것은 젊은이에게 양보하고.
8. 소욕(少慾): 욕심을 버리고.
공수래 공수거이니 벌기보다 있는 것. 유용하게 잘 쓰는 것이 더 낳고.
9. 신앙(信仰): 죽음에 대한 공포감을 제거하고.
죽음에 대한 준비를 항상 하고 있어야 하고.
10. 치매: 두뇌활동을 많이 하고.
필요한 기념일 등을 잘 기억하고, 독서, 바둑, PC를 많이 하고.
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